Which food is best for piles ?

July 4, 2024 0 Comments 0 tags

Adding a variety of fruits and vegetables like kale, pumpkin, bell peppers, broccoli, cauliflower, cabbage, apple, raspberries, banana, cucumber, melon, pear and can help you with easy stool passing, as they are

घर में रह कर अपनी बॉडी को कैसे फिट रखें

July 3, 2024 0 Comments 0 tags

    फिट रहने के लिए रोजाना सुबह और शाम के समय जॉगिंग करें या चलने के लिए बाहर जाएं। लगभग 30 से 40 मिनट तक चलने से आपका शरीर अच्छा